Petua Sembelit Selepas Bersalin

The title is a bit disturbing. I know. Sorry. Tak tau apa ayat yang sesuai. Hee..

Ramai orang yang baru pas bersalin ada problem nak buang air kan..

Samada 'isi' yang nak dibuang tu agak keras, pastu susah nak dikeluarkan, pastu rasa sakit, pastu takut nak teran, pastu paranoid takut jahitan terbukak, pastu phobia, etc.

'Pn Adila, dah buang air kecil air besar?'

'Kecik je. Besar belum..'

'Eh ni dah nak masuk 3rd day takkan belum lagi?'

'Phobia la Doctor. Phobia nak mengeluarkan sesuatu kat bawah..'

'Errkk..Pulak dah..Ok takpe nanti I bagi ubat..'

Tapi tak makan punn..

Sebab nak proses itu berlaku secara natural.

Kita ikut kekdah mak ajar masa berpantang pas bersalin Allysha dulu.

Sebelum makan nasi, makan buah orange dulu sebijik.

Biasanya kita makan buah last kan, ni kita makan buah ngan sayur dulu yeee.

Bila kita makan orange dulu, nanti senang nak hadam nasi yang kita makan kemudian tu. Pastu 'isi' yang kita nak buang tu tak la keras. Lembut je.

Sangat senang nak menyahtinja. Tak perlu meneran. Takkan phobia lagi.

Selamat mencubaaaa!